Você se sente em guerra com o próprio corpo?
Recupere a liberdade de ser quem você é. Um convite para fazer as pazes com o espelho através de uma abordagem que une a Psicologia e a Ciência do Corpo.
"Eu me olho no espelho e não me reconheço"
Se essa frase faz sentido para você, saiba que você não está só. A vergonha e o medo muitas vezes paralisam o autocuidado, transformando o ato de se cuidar em uma obrigação pesada. Minha missão é ajudar você a transformar o “tenho que” em “eu mereço”, respeitando o seu ritmo e a sua história.
Um espaço seguro
Atendimento 100% personalizado
UMA VISÃO INTEGRADA
Mente e corpo em harmonia
Como Psicóloga e Doutora em Educação Física, entendo que a relação com o corpo é complexa. Minha formação me permite olhar para além da estética ou da performance. Eu ajudo você a desmistificar a culpa e a reconstruir uma relação mais gentil e respeitosa com o movimento, compreendendo as barreiras físicas e emocionais que a vergonha criou ao longo dos anos.
- Doutora e Mestre em Educação Física
- Psicóloga (CRP 01/30001)
- Especialista em Imagem Corporal e Autoestima
Silvana Fürstenau
O que é vencer para nós?
Sentir-se confortável na própria pele, sem precisar de validação externa.
Aparecer em fotos, ir à praia ou escolher uma roupa com leveza e alegria.
Trocar a tirania do espelho pela confiança na própria essência.
Resgatar a alegria de viver e de se mover com liberdade.
OS PRODUTOS
Escolha o seu Caminho
Imersão Online: Essência e Imagem (Grupo)
O que é: Um mergulho em comunidade.
Para quem: Para quem busca pertencimento e quer aprender com as trocas e exercícios práticos em um ambiente coletivo seguro.
Psicoterapia Individual Online (13+)
O que é: Um caminho personalizado e profundo.
Para quem: Para quem deseja um olhar exclusivo sobre sua história única, desenvolvendo estratégias sob medida com total sigilo.
Um Espaço Seguro:
Diversidade e Inclusão
Aqui, o respeito é incondicional. Minha prática é fundamentada na abordagem HAES (Saúde em Todos os Tamanhos) e na Psicologia Afirmativa LGBTQIAPN+. Se você busca um espaço onde é compreendida sem estigma e sua identidade é celebrada, você encontrou o seu lugar.
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silvanafurstenau@gmail.com
- Informações Práticas: Atendimentos via plataformas criptografadas (Sigilo Res. 09/2024)
- Nota de Emergência: Em caso de crise grave, entre em contato com o CVV (188)